Współpraca

Dla kogo jest współpraca dietetyczna?

Współpraca indywidualna jest odpowiednią opcją dla Ciebie, jeśli:​

  • Chcesz skutecznie pozbyć się problemów zdrowotnych.
  • Potrzebujesz diety dopasowanej do Twoich preferencji, możliwości i stanu zdrowia.
  • Chcesz dowiedzieć się jak zdrowo się odżywiać?
  • Nie wiesz, jak zabrać się za proces zmiany nawyków.
  • Nie chcesz rezygnować ze swoich ulubionych potraw.
  • Zależy Ci na poprawie zdrowia, samopoczucia i sylwetki.
Sprawdź ofertę

Etapy współpracy

Mój proces

Wywiad

Współpracę rozpoczynamy od wypełnienia ankiety, która zostanie wysłana w mailu potwierdzającym rezerwacje konsultacji.

Najpóźniej 3 dni robocze przed konsultacją koniecznie prześlij mi drogą mailową ankietę oraz wyniki badań (jeśli takie posiadasz).

Konsultacja wstępna

Połączę się z Tobą poprzez Google Meet.

W trakcie konsultacji dokładnie przyjrzymy się Twojemu przypadkowi, szczegółowo go omówimy, przeanalizujemy wyniki badań oraz porozmawiamy i ustalimy konkretne kroki działania.

Po konsultacji otrzymasz plik PDF z podsumowaniem konsultacji, wszystkim wskazówkami i zaleceniami.

Indywidualny plan żywieniowy

Po dokładnej analizie Twojego przypadku przygotuję dla Ciebie:

  • 7-dniowy plan żywieniowy.
  • Zalecenia oraz wskazówki dotyczące stosowania jadłospisu.
  • Listę zakupów.
Konsultacja kontrolna

Na konsultacji kontrolnej przeanalizujemy Twoje postępy. Wprowadzimy zmiany w planie żywieniowym, jeśli będą to konieczne. Zaktualizuję dla Ciebie zalecenie dietetyczne. Omawiamy wszystkie kwestie związane z dalszą strategią terapii.

Stały kontakt

W trakcie trwania współpracy jesteśmy w stałym kontakcie mailowym. Gdy w trakcie terapii pojawią się jakieś pytania i wątpliwości zawsze możesz do mnie napisać. 

Umów się na konsultację

Właściwa zmiana nawyków żywieniowych może wpłynąć na:

  1. redukcję masy ciała
  2. zmniejszenie objawy IBS, SIBO, gazów, wzdęć, refluksu
  3. złagodzenie niektórych schorzeń o podłożu hormonalnym u kobiet (np. zespołu napięcia przedmiesiączkowego, bolesnych miesiączek, PCOS, endometriozy)
  4. złagodzenie bądź cofnięcie insulinooporności
  5. remisję celiakii oraz objawów towarzyszących nieceliakalnej nadwrażliwości na gluten
  6. zmniejszenie stanu zapalnego tarczycy w Hashimoto i innych chorobach autoimmunologicznych
  7. złagodzenie objawów schorzeń reumatologicznych (RZS, ZZSK, i in.)
  8. wzmocnienie efektów leczenia osteoporozy
  9. obniżenie stężenia cholesterolu do poziomu porównywalnego z lekami
  10. obniżenie lub nawet normalizacja ciśnienia krwi
  11. spowolnienie postępu choroby niedokrwiennej serca i miażdżycy
  12. złagodzenie cukrzycy, a tym samym zmniejszenie dawki leków przeciwcukrzycowych w niektórych przypadkach
  13. złagodzenie objawów depresji oraz wiele innych.
Potrzebuję opieki dietetyka